- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu20 phút
- Khẩu phần6
- Lượt xem678
VIP Mã số BS221
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 91 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 4.7g9.4%
- Fat 3g3.8%
- Carbs 11.7g4.25%
- Net Carbs 11.3g
Hướng dẫn nấu ăn
Đun nóng chảo trên lửa mức trung bình cao, cho thịt heo xông khói vào, đảo đều, rán chín vàng trong vài phút
Chuyển sang khăn giấy để thấm dầu và để sang một bên
Làm nóng chảo trở lại ở lửa mức trung bình
Đổ đậu bắp, ớt chuông, hành tây và cần tây vào chảo, đảo nhẹ và xào khoảng 2 phút
Sau đó thêm cà chua, muối và hạt tiêu, đảo đều và nấu trong 3 phút
Chia rau vào các đĩa khác nhau cùng với thịt xông khói chiên giòn rắc lên trên
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Thịt heo chiên với đậu bắp
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Đun nóng chảo trên lửa mức trung bình cao, cho thịt heo xông khói vào, đảo đều, rán chín vàng trong vài phút
Chuyển sang khăn giấy để thấm dầu và để sang một bên
Làm nóng chảo trở lại ở lửa mức trung bình
Đổ đậu bắp, ớt chuông, hành tây và cần tây vào chảo, đảo nhẹ và xào khoảng 2 phút
Sau đó thêm cà chua, muối và hạt tiêu, đảo đều và nấu trong 3 phút
Chia rau vào các đĩa khác nhau cùng với thịt xông khói chiên giòn rắc lên trên